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AFESA Oviedo imparte una formación sobre salud mental y herramientas para la vida adulta
Fecha: 17 de Septiembre de 2026
La formación, gratuita y de 8 horas de duración, se celebrará los dÃas 5 y 6 de octubre en el Hotel de Asociaciones Santullano
AFESA Oviedo, impartirá los próximos 5 y 6 de octubre la formación "Salud mental: herramientas para sostenernos en la vida adulta", dirigida preferentemente a personas entre 18 y 35 años y residentes en Oviedo.
La formación busca favorecer el cuidado de la salud mental y ofrecer herramientas para comprender y afrontar mejor las distintas situaciones que pueden aparecer durante la vida adulta. Para ello, se abordarán cuestiones relacionadas con las emociones, los pensamientos y las conductas, así como los factores que pueden influir en nuestra salud mental a partir de los 18 años. A lo largo de las ocho horas de formación también se trabajará sobre la diferencia entre el malestar emocional y los problemas de salud mental, la importancia de pedir y ofrecer apoyo y la necesidad de hablar de salud mental desde una mirada responsable y libre de estigmas. La formación concluirá con una reflexión sobre la salud mental y el propio proyecto de vida.
La actividad se desarrollará los días 5 y 6 de octubre, de 10:00 a 14:00 horas, en el Hotel de Asociaciones Santullano, en Oviedo. La formación es gratuita y se entregará diploma de asistencia a quienes participen en el total de las horas lectivas.
La actividad está dirigida prioritariamente a personas de entre 18 y 35 años residentes en Oviedo, aunque también podrán inscribirse personas que no cumplan estos requisitos. En caso de que queden plazas disponibles, se contactará progresivamente con personas de mayor edad o residentes fuera de Oviedo.
Es necesario realizar inscripción previa para participar.